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Yoga du rire

mercredi 24 juilletmercredi 7 août9h30-10h30

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Formée depuis 2019, j'anime des séances de yoga du rire pour vous permettre de renouer avec la joie et votre âme d'enfant. 

Le yoga du rire est un concept combinant la respiration et le rire sous forme de jeux et d'exercices physiques ludiques.

Dans un premier temps, le rire est abordé comme un exercice volontaire et progressivement il se transforme en un phénomène autonome, contagieux et facile à produire. Ainsi par des exercices enthousiastes et des jeux on obtient les nombreux bienfaits physiologiques et psychologiques du rire, le tout dans la bienveillance, le non-jugement et la bonne humeur. 

 

Tél : 06.62.64.50.47

Mail : mylittlepausebienetre@outlook.fr

Site internet : https://mylittlepausebienetre.com/yoga-du-rire/#ctn

 

Tarif atelier : 15€

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