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Stretching
pour gagner en souplesse

Tous les jeudis
9h30 - 10h30
15€ 

homme-pratiquant-yoga-tapis-maison
homme relaxation détente

"Une séance de stretching permet de détendre les muscles qui ont été sollicités par un exercice physique. Cela permet de prévenir les blessures et de calmer les éventuelles douleurs articulaires. En permettant cette récupération musculaire, le stretching permet donc d'être plus conscient de son corps et qu'il soit plus en adéquation avec le psycho/émotionnel. Ainsi la capacité d'auto-régulation est sollicitée pour une meilleure homéostasie."

dessin
Angélique Andrieux

A N G E L I Q U E A N D R I E U X +33 (0)6 16 04 12 92
85 550 La Barre de Monts
Angelique.shiatsu@free.fr


SPÉCIALISTE EN SHIATSU ET MASSAGE BIEN-ÊTRE

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