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Dimanche détente

30 juin
de 9h30 à 17h00
tarif : 40€

Une journée de détente, cocooning juste pour vous, nous vous avons concocté des exercices simples ouvert à tous pour un moment de retour à soi et à son environnement.

Le programme* :

Accueil au Happy-Zen

Méditation,

départ pour une balade Sophrologique

pause sur la plage de la Guérinière

Pique-nique

Mandala géant

retour au Happy-Zen Mantra + respiration consciente

Partage.

Prévoir : serviette de plage, pique-nique, crème solaire.

* le programme pourra être adapté en fonction de la météo.

Ouvert à tous, initiés et débutants.

Organisé par *Agnès Delamare et Pascale Garnier

Renseignement et réservation *06 11 67 08 51

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